+- Wrocławskie forum dyskusyjne - dyskusyjne.wroclaw.pl (http://dyskusyjne.wroclaw.pl)
+-- Dział: Forumowicze (/forum-3.html)
+--- Dział: Dyskusja (/forum-9.html)
+--- Wątek: Cechy sauny fińskiej (/thread-103.html)
Cechy sauny fińskiej - Cudge - 12-16-2023 09:28 PM
Witam! Co cechuje saunę fińską? Mam nadzieję uzyskać od Was szybką i zwięzłą odpowiedź. Z góry bardzo dziękuję!
RE: Cechy sauny fińskiej - Serlink - 12-16-2023 09:28 PM
Przede wszystkim w saunie fińskiej panuje bardzo niski poziom wilgotności (5-15%), czym różni się od łaźni parowej. Poza tym w saunie fińskiej jest bardzo wysoka temperatura. Uzależniona jest ona od konkretnej sauny i potrzeb osób w niej przebywających, ale mieści się w przedziale 60 - 110 stopni Celsjusza. Generalnie rzecz ujmując, korzystanie z saun fińskich sprowadza się do naprzemiennego maksymalnego ogrzewania, a następnie szybkiego ochładzania organizmu. Dodatkowe informacje odnoszące się do tego tematu można znaleźć tu: https://www.termybukovina.pl/blog/sauny-finskie-czym-sa-jakie-korzysci-dla-zdrowia-przynosi-korzystanie-z-takiej-sauny